半岛app官网入口：女性一生400次月经 按摩地机穴摆脱痛经

每个女性一生中平均值不会有400次月经，每次经期按5天来算，那么女性一生中要有67个月，也就是5年半以上的时间正处于经期，如果痛经的话，就意味著一生要承受5年半的疼痛！　　中医指出，痛经多是由于情志不徵（比如气愤、抑郁症等）、经期受寒、湿热庄家、气血虚弱、肝肾亏虚等原因引发。虽然我们可以尽可能靠近这些疼痛的导火线，但有时候显然难免会有疏忽。　　一旦再次发生痛经，又不方便或不愿去医院，有什么办法可以自己在家化疗呢？北京中医药大学教授、研究生导师程凯获取了一个办法——美容地机穴。　　地机穴，坐落于小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处4横指的方位。

地机穴是脚太阴脾经的郄穴。中医学指出，脾有生血和统血的起到，脾所生、所统的血，必要为子宫的行经获取物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处，能疏调脾经经气，合改任脉气机，因此可以超过调经解热的功效。

　　专家建议，有痛经毛病的女性，在月经前几天和月经期间，自己用力点按地机穴，并且保持一段时间，直到疼痛减轻。地机　　较慢取穴：一旁或仰卧位，在阴陵泉直抵3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处。　　主治：腹痛、泄泻、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精。

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